Produkt zum Begriff Reflexzonenmassage:
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Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice (Kalweit, Karsten)
Entspannung und Stressabbau - Tai Chi-Übungen für Büro und Homeoffice , Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice. Auf den ersten Blick scheint das Arbeiten zu Hause nur Vorteile mit sich zu bringen. Untersuchungen haben aber ergeben, dass es viele nicht schaffen, Arbeit und Freizeit zu trennen. Oft werden spät am Abend noch berufliche E-Mails gelesen. Der Stress nimmt zu. Tai-Chi-Instructor Karsten Kalweit führt die positiven Aspekte des Tai Chi an und wählt gezielt Übungen aus, die am Schreibtisch im Büro bzw. zu Hause durchführbar sind. So lernen Stressgeplagte auf diese Weise den asiatischen Weg der Entspannung kennen und erwärmen sich vielleicht sogar für ein neues sportliches Hobby. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Kartoniert, Autoren: Kalweit, Karsten, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Abbildungen: 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: stress; burnout; tai chi; work life balance; feel good; übungen; alltagsstress; arbeit, Fachschema: Meditation~Boxen / Schattenboxen~Schattenboxen~Tai Chi Chuan - T'ai Chi Ch'uan~Sport / Training~Training (körperlich), Fachkategorie: Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Orientieren, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer + Meyer Fachverlag, Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH, Länge: 236, Breite: 163, Höhe: 16, Gewicht: 382, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Ähnliches Produkt: 9783840377235 9783840376917 9783840375637 9783840376948 9783840376825, Herkunftsland: SLOWAKEI (SK), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch,
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Massagegerät THERABODY "Theragun 12 Waveroller, Regeneration, Schmerzlinderung, Entspannung", schwarz, MassagegeräteB:30,3cm H:30cm T:13cm, 5 Vibrationsstufen, Therabody APP-Kompatibilät, B:30,3cm H:30cm T:13cm
Der Wave Roller wurde sorgfältig konstruiert, um das leistungsstärkste und effizienteste Schaumrollerlebnis zu bieten, egal ob Sie sich zu Hause oder in Ihrem örtlichen Fitnessstudio befinden. Die intelligente vibrierende Schaumstoffrolle ist Bluetooth-fähig und verfügt über fünf Intensitätseinstellungen, mit denen Sie mit der Therabody-App sowohl das Aufwärmen als auch die Erholung bequem von Ihrem Mobilgerät aus anpassen können, Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: 5 Vibrationsstufen, Therabody APP-Kompatibilät, Produktdetails: Anwendungsbereich: Arme, Beine, Füsse, Hände, Hüfte, Nacken, Oberschenkel, Rücken, Schulter, Unterschenkel, Funktionen: Vibrationsmassagefunktion, Netzwerk- und Verbindungsarten: Netzwerkstandard: Bluetooth, Stromversorgung: Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Maßangaben: Höhe: 30 cm, Breite: 30,3 cm, Tiefe: 13 cm, Gewicht: 1500 g, Farbe: Farbe: schwarz, Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: Aufbewahrungstasche, Netzteil,
Preis: 143.04 € | Versand*: 5.95 € -
Thermotherapiegerät THERABODY "RecoveryTherm Cube, Schmerzlinderung in Sekunden", schwarz, Heizkissen, durch Wärme & Kälte und Kontrasttherapie
Artikelbezeichnung: Besondere Merkmale: durch Wärme & Kälte und Kontrasttherapie, Produktdetails: Ausstattung: Bedienelement, Betriebskontrolleuchte, Funktionen: Heizfunktion, Kühlfunktion, Art Bedienung: Direktwahltasten, Art Verschluss: Klettverschluss, Art Befestigung: Bänder, Farbe: Farbe: schwarz, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Akku (fest eingebaut), Batterie-/Akku-Technologie: Lithium-Ionen (Li-Ion), Anzahl Akkus: 1 St., Akkukapazität: 2600 mAh, Typ Netzstecker: kein Netzanschluss vorhanden, Technische Daten: Temperatur minimal: 8 u00b0C, Temperatur maximal: 43 u00b0C, WEEE-Reg.-Nr. DE: 75585141, Hinweise: Lieferumfang: RecoveryTherm Cube-Gerät, Cube-Gurtrahmen, 60u00a0cm langer Gurt, 100u00a0cm langer Gurt, USB-C-Ladekabel, Sprachen Bedienungs-/Aufbauanleitung: Deutsch (DE), Englisch (EN),
Preis: 149.00 € | Versand*: 5.95 € -
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung können in Ihrer Versandapotheke www.apolux.de erworben werden.
Preis: 0.98 € | Versand*: 3.99 €
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Wie kann man durch Reflexzonenmassage die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern?
Durch die Stimulation bestimmter Reflexzonen am Fuß können Blockaden im Körper gelöst und die Durchblutung verbessert werden. Dies kann zu einer besseren Entspannung, Schmerzlinderung und Stärkung des Immunsystems führen. Die Reflexzonenmassage kann auch den Energiefluss im Körper harmonisieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Wie kann man Reflexzonenmassage zur Linderung von Beschwerden und Steigerung des Wohlbefindens einsetzen? Wer kann von Reflexzonenmassage profitieren?
Reflexzonenmassage kann durch gezielte Druckpunkte auf den Fußsohlen, Händen oder Ohren Beschwerden wie Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme oder Stress lindern. Diese Massage kann auch das allgemeine Wohlbefinden steigern, indem sie die Durchblutung fördert und den Energiefluss im Körper ausgleicht. Jeder, der unter körperlichen Beschwerden, Stress oder Spannungen leidet, kann von einer Reflexzonenmassage profitieren.
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Was sind die möglichen gesundheitlichen Vorteile einer Reflexzonenmassage und wie kann sie zur Entspannung beitragen?
Eine Reflexzonenmassage kann die Durchblutung verbessern, Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken. Durch die Stimulation der Reflexzonen werden Blockaden gelöst und der Körper kann sich entspannen, was zu einem Gefühl der Ruhe und Erholung führt. Die Massage kann auch Stress reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern.
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Wie kann man mithilfe der Reflexzonenmassage die Gesundheit und das Wohlbefinden fördern?
Durch die Massage bestimmter Reflexzonen am Fuß werden Blockaden gelöst und die Energie im Körper wieder zum Fließen gebracht. Dies kann die Durchblutung verbessern, Schmerzen lindern und das Immunsystem stärken. Die Reflexzonenmassage kann somit das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Gesundheit fördern.
Ähnliche Suchbegriffe für Reflexzonenmassage:
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Monien, Seraphine: Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern}
Autogenes Training | Übungen für die Gesundheit | 3 Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik | 2 CDs {Tiefenentspannung, vegetatives Nervensystem beruhigen, Stressabbau, Konzentration steigern} , Stress abbauen, Konzentration steigern, besser einschlafen Mit den drei praxiserprobten Übungen auf diesem Album können Sie Autogenes Training lernen und die Kraft des Autogenen Trainings jederzeit anwenden, um körperlich, mental und emotional zu entspannen, neue Kraft zu tanken, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und im Alltag konzentrierter und gelassener zu bleiben. Durch die professionelle sprachliche Führung sind die Entspannungstechniken für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Das effektive Sounddesign vereint fein abgestimmte Entspannungsmusik und dreidimensional aufgenommene Naturklänge - und hilft Ihnen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, Stress abzubauen und eine wohltuende Tiefenentspannung zu erreichen. Genießen Sie die drei Übungen des Autogenen Trainings unserer Bestseller-CDs gesammelt auf einem Album (2 CDs): 1. Autogenes Training mit 12 Formeln (Autogenes Training im Wald) - 45 Min.¿ vom Album "Autogenes Training im Wald" Diese ausführliche Variante des Autogenen Trainings ist in eine Fantasiereise eingebettet. Zusätzlich zu den gesundheitsfördernden Effekten des Autogenen Trainings hilft Ihnen diese Übung, positive innere Bilder aufzubauen und die regenerative Kraft Ihres Trainings zu verstärken. 2. Autogenes Training mit 8 Formeln (Stress abbauen - Autogenes Training für die innere Ruhe) - 35 Min.¿ vom Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen" Diese Übung stammt von dem Album "Schnell einschlafen, tief durchschlafen". Sie wurde als Ergänzung für die Einschlafmeditation entwickelt und ist optimal geeignet, um tagsüber Stress abzubauen, eine konditionierte Entspannung aufzubauen und dadurch Ihre Einschlaffähigkeit nachhaltig zu verbessern. 3. Autogenes Training mit 6 Formeln (Mit Gedanken den Körper beeinflussen) - 25 Min. vom Album "Die Kraft der Gedanken" Diese Variante des Autogenen Trainings wurde für das Album "Die Kraft der Gedanken" entwickelt. Mit dieser Übung steigern Sie gezielt Ihre Konzentrationsfähigkeit und lernen, wie Sie mental jederzeit positiven Einfluss auf Ihren Körper nehmen können. Die Übungen auf diesem Album haben verschiedene Längen, damit Sie Ihr Autogenes Training jederzeit in Ihren Alltag einbauen und ganz nach Ihren Wünschen variieren und gestalten können. Nutzen Sie zum Beispiel eine kürzere Version für Ihren Start in den Tag oder eine längere Übung zum Feierabend. Sie können ebenfalls Ihr Autogenes Training zum Einschlafen verwenden, um leichter in einen erholsamen Schlaf zu finden. In diesem Fall lassen Sie die Rücknahme einfach weg und erlauben sich, von der Tiefenentspannung in den erholsamen Tiefschlaf zu gleiten. Die Autorin und Sprecherin Seraphine Monien ist zertifizierte Kursleiterin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Meditationslehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Mental-Coach. In ihrer Arbeit zeigt sie alltagstaugliche und effektive Möglichkeiten auf, um das eigene Leben selbstständig und nachhaltig zu verbessern. Die von ihr entwickelten Meditationen und Entspannungsübungen sind praxiserprobt und leicht für jeden anwendbar. {Spielzeit: 105 Min. / Hörproben und weitere Informationen zu diesem Produkt finden Sie auf der Homepage des Sera Benia Verlags} Was unsere Meditationen so effektiv macht. Zusätzlich zu den wertvollen sprachlich geführten Inhalten in unseren Übungen profitieren Sie auf allen Sera Benia CDs und MP3s von einem herausragenden und hochwirksamen Sound-Design, das speziell für Sie entwickelt wurde. Durch die fein abgestimmte Kombination aus echten Naturklängen und heilsamen sphärischen Melodien erreichen Sie eine Veränderung der wissenschaftlich belegten Schwingungen in Ihrem Gehirn - von Beta-Wellen (38-15 Hz) zu Alpha-Wellen (14-8 Hz) hin zu Theta-Wellen (7-4 Hz). Übersetzt bedeutet das: Sie gleiten von Ihrem üblichen Alltagsdenken in eine stressabbauende Entspannung und hinein in einen Zustand der inneren Ruhe und tiefen Meditation. Am Ende jeder Übung (ausgenommen der Meditationen zum Einschlafen) werden Sie sanft zurück in Ihren normalen wachbewussten Zustand geleitet. Für einen optimalen Effekt empfehlen wir das Hören über Kopfhörer. , Hörbücher & Hörspiele > Bücher & Zeitschriften
Preis: 24.95 € | Versand*: 0 € -
Alsidiabet Diabetiker Mikro Durchblutung Kapseln
Anwendungsgebiet von Alsidiabet Diabetiker Mikro Durchblutung KapselnAlsidiabet Diabetiker Mikro Durchblutung Kapseln sind ein Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke (bilanzierte Diät), zum Diätmanagement bei Durchblutungsstörungen der kleinen Gefäße wie z.B. diabetesbedingte Durchblutungsstörungen. Es enthält Soja-Isoflavone, Omega-3-Fettsäuren, OPC (oligomere Procyanidine) aus Traubenkernextrakt, Lutein sowie Vitamine und Mineralstoffe in ausgewogener Dosierung. ALSIDIABET® Mikro-Durchblutung eignet sich aufgrund seiner Eigenschaften und Merkmale zum Diätmanagement bei Durchblutungsstörungen der kleinen Gefäße (Mikroangiopathien). Mikroangiopathie ist eine Erkrankung der kleinen Blutgefäße (Kapillaren). Die Kapillaren sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen. Dennoch sind sie für die einzelnen Organe und Gewebe von großer Bedeutung, weil sie aufgrund ihrer zahlreichen Verzweigungen jede einzelne Zelle des Körpers mit Blut, Sauerstoff und Nährstoffen versorgen sowie Abfallprodukte entsorgen. ALSIDIABET® Mikro-Durchblutung enthält u.a. wertvolle sekundäre Pflanzenstoffe, die oligomeren Procyanidine (OPC), welche sich zum Diätmanagement bei gestörter Mikrodurchblutung, z.B. diabetischer Retinopathie, eignen.Wirkstoffe / Inhaltsstoffe / ZutatenZutaten von Alsidiabet Diabetiker Mikro Durchblutung Kapseln: Perillaöl, Kapselhülle Gelatine (Rind), Traubenextrakt 11%, Sojaöl, Soja-Extrakt 6,8%, Vitamin C, Feuchthaltemittel Glycerin, Vitamin E, Sojaöl, Zinkgluconat, Kokosöl, Sojalecithin, Farbstoff Chlorophyll-Kupfer-Komplex, Lutein 0,2%, Vitamin B6, Natriumselenat, Chromchlorid, Farbstoffe Eisenoxide und Eisenhydroxide, Folsäure, Vitamin B12. Nährwertangaben: pro 3 Kapseln Vitamin E: 20 mg (167%*) Vitamin C: 180 mg (225%*) Vitamin B6: 6,0 mg (429%*) Folsäure: 600 μg (300%*) Vitamin B12: 3,0 μg Zink: 10,0 mg (100%*) Selen: 50 μg (91%*) Chrom: 20
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Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung
Li-il Badesalz Wacholder Muskelentspannung können in Ihrer Versandapotheke www.versandapo.de erworben werden.
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Wie kann man Reflexzonenmassage verwenden, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern?
Reflexzonenmassage kann die Durchblutung verbessern, Stress reduzieren und das Immunsystem stärken. Durch gezielte Massage bestimmter Reflexzonen können Blockaden gelöst und die körpereigenen Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Regelmäßige Anwendungen können das allgemeine Wohlbefinden steigern und die Gesundheit unterstützen.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Reflexzonenmassage?
Die Reflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass bestimmte Bereiche des Körpers durch Druck auf entsprechende Reflexzonen an den Füßen, Händen oder Ohren stimuliert werden können. Die Technik beinhaltet sanften Druck, kreisende Bewegungen und Dehnungen, um Blockaden zu lösen und die Energie im Körper auszugleichen. Die Massage kann zur Entspannung, Schmerzlinderung und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt werden.
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Was sind die grundlegenden Prinzipien und Techniken der Reflexzonenmassage?
Die Reflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass bestimmte Bereiche des Körpers mit Organen und Systemen verbunden sind. Durch Druck und Massage dieser Reflexzonen können Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert werden. Die Techniken umfassen kreisende Bewegungen, Druckpunktmassage und Streichungen.
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Wie kann man eine Reflexzonenmassage bei sich selbst durchführen, um Entspannung und Linderung von Beschwerden zu erreichen?
Man kann eine Reflexzonenmassage bei sich selbst durchführen, indem man sanft Druck auf bestimmte Punkte an den Händen, Füßen oder Ohren ausübt. Durch die Massage können Blockaden gelöst und die Durchblutung verbessert werden, was zu Entspannung und Linderung von Beschwerden führen kann. Es ist wichtig, sich vorher über die richtigen Techniken und Punkte zu informieren, um die Massage effektiv und sicher durchzuführen.
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